理学療法士/スポーツトレーナー20年の経験から
“本当の原因”をお伝えします。

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このようなお悩みはありませんか？

✔ 朝起きると腰が固まっている
✔ 整体に通ってもまた戻る
✔ 病院では「年齢ですね」と言われた
✔ 手術はしたくない
✔ 将来歩けなくなるのが不安

もし一つでも当てはまるなら
このページはあなたのためのものです。

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なぜ腰痛は改善しないのか？

多くの場合、

「痛い場所だけ」を施術しているからです。

しかし50代以降の腰痛は、

✔ 股関節
✔ 体幹筋力
✔ 呼吸
✔ 姿勢バランス

が大きく関係しています。

腰は“結果”であって
原因ではないことが多いのです。

自宅でできる腰痛改善エクササイズです。全部やる必要はありませんが、参考にしてください。

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理学療法士/スポーツトレーナーとして20年以上

私は医療現場で

• 慢性腰痛
• 変形性関節症
• 側弯症
• 術後リハビリ

を数多く担当してきました。

その中で確信していることがあります。

評価が9割。

どこが動いていないか。
どこが働いていないか。
どこに負担が集中しているか。

そこを見極めることが改善の第一歩です。

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【改善例】坂戸市在住 52歳女性

慢性腰痛5年
整体に通うも再発

評価すると：

・股関節の硬さ
・体幹筋力低下
・呼吸が浅い

3ヶ月後：

✔ 朝の痛み消失
✔ 長時間座位可能
✔ 不安の軽減

※個人差があります

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SWITCH ONは「鍛えるジム」ではありません。

目指すのは：

✔ 痛みなく動ける体
✔ 将来歩ける体
✔ 不安のない生活

そのための
パーソナルコンディショニングサポートです。

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【開業前限定オファー】

2026年5月
坂戸・若葉エリアで開業予定。

現在、開業前準備としてLINE登録者限定で
プレオープン優先案内をお届けします。

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【安心材料】

✔ 国家資格 理学療法士
✔ 医療現場20年
✔ 50代60代女性特化
✔ 無理な勧誘なし

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坂戸市・若葉駅周辺で腰痛に悩む50～60代の女性へ。

まずは正しい知識から。

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