坂戸市・鶴ヶ島市（若葉駅周辺）で腰痛・膝痛でお悩みの40歳以上の方へ　

40代を過ぎると身体は急激に衰えます。筋力は10年で約10～15％低下すると言われています。

そして腰痛や膝痛を放置すると

ゴルフやテニスなどの自分の好きなスポーツができなくなる
旅行が億劫になり、外出の意欲がなくなる
手術になるケースもある
孫と存分に遊べなくなる

今の痛みを取るだけなら、他にも方法はあります。
ですが、10年後も元気でいる設計をするなら、ここが最短です。　

【あなたの大切なお体を整えながら動ける力を取り戻す】

私（国家資格・理学療法士/全米公認スポーツトレーナー・NSCA-CSCS）が、
20年以上の医療経験とスポーツ現場の専門性を融合した、
“整える × 動ける身体づくり”に特化したパーソナルケアサービスです。

🔥 SWITCH ON｜事業の特徴

■ 1. 臨床経験に基づく身体サポート✖トレーナー視点の動作サポート　　　＝ハイブリッドサービス

徹底した専門的な身体機能評価
スポーツトレーナーとしての動作分析力
運動とコンディショニングの両立

この3つを同時に提供できるのは SWITCH ON だけ。

■ 2. 中高年の「膝・腰」に特化した専門ケア

対象は 40〜65歳のミドル・シニア世代。
特に以下の経験をお持ちの方にに強い専門性を持っています：

繰り返す慢性的腰痛
腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症などのトラブルを経験した方
変形性膝関節症など膝の不調を抱えている方
長年の膝痛（階段昇降がつらい）
旅行・趣味を痛みで諦めた方
手術や注射は避けたい方
医療もトレーニングも経験したが改善しない方

医療現場での経験をもとに、
原因評価 → 整える → 動ける → 再発予防
まで一貫してサポートします。

■ 3. 「鍛える」より先に「整える」

SWITCH ONでは、筋トレを最初に行いません。
まずは、

関節の可動性
筋肉の緊張状態・硬さ
姿勢（骨盤の左右差・側彎・円背・巻き肩等）
歩行の癖
使いすぎている筋肉／使えていない筋肉
を評価し、身体を整えてからトレーニングへ進めます。

だからこそ、
痛みがある人でも安全にスタートできる
“ケア重視型パーソナル”が実現します。

■ 4. マシン不要。自重 × 機能改善の小規模プライベート空間

SWITCH ONは大きなマシンを置かず、
小規模・高品質・完全プライベートの空間で行います。

自重中心で安全
パーソナルケアに集中できる環境
中高年でも安心して通える
本質を求める方に選ばれやすい設計

無駄を削ぎ落とした“本物のケア”を提供します。

■ 5. 結果にこだわる「医学的根拠 × 結果主義」だからこそ＊全額返金保証

理学療法士としての徹底した医学的評価
スポーツ科学に基づくプログラム
安全性・再現性の高いトレーニング
結果を出すための継続プラン
医療機関との連携も視野

■ 6. 一人ひとりに寄り添う「パーソナルサポート特化」

SWITCH ONは「トレーニングジム」ではなく、
《体を整える》ことを最優先にしたパーソナルコンデイショニング専門ルームです。

痛みの相談
日常生活の動き方指導
自宅でのセルフケア
姿勢・歩行改善
メンタルサポート
生活習慣の最適化
まで徹底して寄り添い、
“痛みのない人生”を目指す伴走型サービスです。

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側彎症のお客様のビフォア・アフター

40代の女性で中学校・高校でテニスに熱中されていた方です。様々な理学療法評価をした結果、テニスをされていた影響で右凸（右方向に曲がっていく）の側彎症になってしまったと思われます。

上の写真が施術前下が2回目の施術後になります。

アダムステストという立位から体幹を前屈させた状態での背中（胸郭）の左右差を評価しています。

写真では少しわかりにくいですが、わずか2回の施術で左右の胸郭の高さの差が減りました。この方の場合は腰椎からの側彎を認め、主に腰椎への運動療法や様々な体幹アプローチや調整を行った結果です。将来的に腰痛などの疾患に陥りやすいので要注意です。

その違和感、見過ごしていませんか？
将来の不安になる前に、一度ご相談ください。

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まずは「自分の状態を知ること」から始めてみてください。

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＊無理なご案内は一切いたしません。

✨ まとめ

SWITCH ON は、医療とトレーニングを融合した
中高年専門のパーソナルコンディショニングルームです。
20年以上の医療経験を持つ理学療法士/スポーツトレーナーが、
膝痛・腰痛の改善から、生涯動ける身体づくりまでを完全サポート。
「鍛える前に整える」独自メソッドで、
痛みに悩む大人のための唯一無二のパーソナル空間です。

「整体や整骨院と何が違うのですか？」

これは、私20年以上の医療経験を持つ理学療法士/スポーツトレーナーが、ご相談に来られる40〜60代の方から非常によくいただく質問です。

腰痛や膝痛、肩こりなど、体の不調を感じたとき、
どこに相談すればいいのか分からない――
そう感じるのは決して珍しいことではありません。

**理学療法士・整体・整骨院（柔道整復師）**の違いを、できるだけ分かりやすく解説します。

それぞれの違いを簡単にまとめると

項目	理学療法士	整骨院	整体
資格	国家資格	国家資格	民間・無資格
主な対象	慢性痛・機能改善	ケガ・外傷	リラクゼーション
評価	医学的評価	外傷中心	経験則
再発予防	◎	△	△

理学療法士とは？【国家資格】

理学療法士は、厚生労働省が認可する国家資格です。
主に医療・介護・リハビリの分野で、次のような役割を担います。

医師の診断・指示をもとにリハビリを行う
痛みや障害の原因を医学的に評価
筋力・関節・姿勢・動作を総合的に分析
再発予防・日常生活動作の改善まで支援

特徴

医学・解剖学・運動学を体系的に学んでいる
痛みの「結果」だけでなく「原因」を重視
安全性と根拠を大切にしたアプローチ

特に、
慢性的な腰痛・膝痛・加齢による不調に対しては、
「なぜ今その痛みが出ているのか？」を丁寧に評価することが強みです。

「理学療法士によるパーソナルサポート」を行う理由

ここでは、
「その場の痛みを取る」ことよりも、

✔ なぜ痛みが出たのか
✔ なぜ繰り返しているのか
✔ どうすれば将来も動ける体でいられるのか

を大切にしています。

病院勤務・医療現場での豊富な経験
理学療法士としての専門知識
運動療法・コンディショニングの融合

これらを活かし、
**「鍛える」ではなく「整えて支える」**サポートを行っています。

こんな方におすすめです

病院では「年齢のせい」と言われた方
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア、側彎症などの既往歴のある方
整体や整骨院に通ったが改善しなかった方
手術や注射以外の選択肢を探している方
これからの人生も自分の足で動きたい、趣味に没頭したい、孫と思う存分に遊びたい方

もし一つでも当てはまるなら、
一度ご相談ください。

あなたの体に、もう一度**「動けるスイッチ」**を入れるお手伝いをします。

NSCA-CSCSとは？（全米S＆C協会公認の国際資格）

NSCA-CSCS（Certified Strength and Conditioning Specialist）は、
世界最大級のトレーニング団体NSCAが認定する専門資格です。

日本ではNSCAジャパンが運営しています。

この資格は、

解剖学
運動生理学
ケガの予防
科学的トレーニング設計

など、医科学的知識が厳しく求められます。

単なる「筋トレ指導資格」ではありません。

です。

膝痛・腰痛を悪化させない

若葉駅・坂戸エリアで多い相談は、

階段で膝が痛い
長時間座ると腰がつらい
病院では「異常なし」と言われた違和感

NSCA-CSCSは
“痛みを無視して鍛える”ことはしません。

原因を評価し、
安全な範囲で段階的に負荷を設計します。

理学療法士 × NSCA-CSCS（SWITCH ONの強み）

SWITCH ONでは、

医療現場20年以上、4万人以上の施術の経験
理学療法士としての臨床評価
NSCA-CSCSによる科学的プログラム設計

を融合しています。

坂戸・若葉駅周辺で、

「医療視点で評価しながらトレーニングできる環境」は
非常に限られています。

こんな方におすすめです（坂戸・若葉駅エリア）

✔ 40代・50代で膝や腰に不安がある
✔ 将来の介護リスクを減らしたい
✔ 本気で身体に投資したい
✔ 若葉駅・坂戸周辺で専門的サポートを探している

まとめ｜坂戸・若葉駅で身体に投資するなら

理学療法士・NSCA-CSCSは、
単なる肩書きではありません。

あなたの10年後を守るための専門性の証明です。

坂戸市・若葉駅周辺で
膝痛・腰痛に不安を抱える40代・50代の方へ。

未来のための一歩を、
科学と医療の視点で。

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