― 若葉駅周辺で腰痛に悩む50代・60代の方へ ―

「整体に何度も通っているのに、腰痛がよくならない」
「施術直後は楽になるけれど、数日で元に戻ってしまう」

若葉駅周辺でも、こうしたお悩みを抱えて来店される方は少なくありません。
実はその腰痛、整体そのものが悪いのではなく、見落とされている重要なポイントがある可能性があります。

この記事では、理学療法士の視点から
**「整体に通っても腰痛が治らない本当の理由」**をわかりやすく解説します。

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なぜ整体に通っても腰痛が改善しないのか？

整体では主に

• 筋肉をほぐす
• 関節の動きを整える
  といったアプローチが行われます。

これはとても大切なことですが、
腰痛の根本原因が別のところにある場合、一時的な改善で終わってしまいます。

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多くの方が見落としている3つのポイント

① 腰そのものが原因ではない

腰痛の原因は、必ずしも腰にあるとは限りません。

実際には

• 股関節の硬さ
• お腹・お尻の筋力低下
• 背中や足首の動きの悪さ

こうした部分の問題を、腰が「代わりに頑張っている」ケースが非常に多いのです。

👉 腰だけを施術しても改善しない理由はここにあります。

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② 日常動作のクセが変わっていない

整体で体を整えても、

• 座り方
• 立ち上がり方
• 歩き方

といった日常動作のクセが変わらなければ、腰には同じ負担がかかり続けます。

特に50代以降は、
「無意識の動き方のクセ」が長年積み重なって腰痛につながっています。

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③ 体を支える力が不足している

年齢とともに自然に低下するのが、
体を支えるインナーマッスルや下半身の筋力です。

• 体幹が弱い
• お尻や太ももが使えていない

この状態では、どれだけ整体で整えても、
腰が再び負担を背負ってしまいます。

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腰痛改善に本当に必要なのは「整える＋支える」

腰痛を繰り返さないためには、
その場で整えるだけでなく、正しく体を使える状態を作ることが欠かせません。

具体的には

• 動作を確認する評価
• 体に合った運動・コンディショニング
• 日常生活での動き方指導

これらを組み合わせることで、腰への負担は大きく変わります。

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SWITCH ONが整体と違う理由

SWITCH ONでは、
理学療法士としての医療・リハビリ経験を活かし、

• 腰痛の原因を全身から評価
• 痛みの出ない体の使い方を指導
• 無理のない運動で「支える力」を育てる

という再発を防ぐためのコンディショニングサポートを行っています。

「治す場所」ではなく、
**「これからの体を守るためのサポート」**を大切にしています。

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よくある質問（Q&A）

Q：整体に通いながらでも利用できますか？
A：はい、可能です。現在の状態を確認しながら、無理のない範囲でサポートします。

Q：運動が苦手でも大丈夫ですか？
A：問題ありません。50代・60代の方でも安心して行える内容です。

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腰痛を繰り返さない体づくりを始めませんか？

もしあなたが

• 何度も整体に通っている
• その場しのぎの腰痛改善に不安を感じている

のであれば、
一度体の使い方そのものを見直すタイミングかもしれません。

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