理学療法士が本当の原因を解説

「整体に通っているのに腰痛がなかなか良くならない…」

坂戸市や若葉駅周辺でも、このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

・マッサージを受けた直後は楽になる
・数日するとまた痛みが戻る
・何度通っても根本的に改善しない

もしこのような状態が続いているなら、
腰痛の本当の原因にアプローチできていない可能性があります。

この記事では、理学療法士の視点から
「整体に通っても腰痛が治らない理由」をわかりやすく解説します。

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腰痛の原因は「筋肉」だけではない

多くの整体では

・筋肉の緊張
・身体の歪み

を整える施術が行われます。

確かにそれによって一時的に痛みが軽くなることはあります。

しかし腰痛の原因はそれだけではありません。

実際には

• 体幹筋力の低下
• 股関節の可動性低下
• 姿勢の崩れ
• 身体の使い方の問題

など、身体の機能全体が関係していることが多いのです。

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なぜ整体では改善しにくいのか

整体の多くは

受け身の施術

です。

つまり

施術者が身体を整える
↓
その場では楽になる
↓
日常生活で元に戻る

という流れになります。

これは例えるなら

「姿勢を支える筋肉が弱いのに、背骨だけを整えている状態」

です。

そのため

根本原因が改善されない

ことがあります。

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腰痛改善には「身体機能」が重要

腰痛を根本から改善するためには

• 体幹の安定性
• 股関節の動き
• 正しい姿勢
• 日常動作の改善

が重要です。

つまり

身体を動かす機能を回復させること

です。

ここで重要になるのが

運動療法

です。

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理学療法士の視点から見る腰痛改善

私はこれまで医療現場で20年以上、
多くの腰痛の方をサポートしてきました。

そこで感じるのは

腰痛の多くは「身体の使い方」に原因がある

ということです。

例えば

• 体幹が弱く腰に負担が集中する
• 股関節が硬く腰が代償している
• 姿勢の崩れ

このような状態では

施術だけでは改善が難しいことがあります。

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SWITCH ONのコンディショニング

当サポートでは

理学療法士としての評価と
トレーニング指導を組み合わせた

パーソナルコンディショニング

を行っています。

特徴

・身体機能の評価
・痛みの原因分析
・体幹トレーニング
・姿勢改善
・動作改善

その場しのぎではなく

「動ける身体」を作ること

を大切にしています。

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こんな方におすすめ

もし次のような状態なら、一度身体を見直すことをおすすめします。

• 整体に通っても腰痛が改善しない
• 40代以降で腰痛が慢性化している
• ゴルフや運動で腰が痛い
• 将来の健康に不安がある

腰痛は放置すると
膝痛や運動機能低下につながることもあります。

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坂戸市・鶴ヶ島市/若葉駅周辺で腰痛にお悩みの方へ

SWITCH ONでは

40代・50代の腰痛・膝痛に悩む方の身体サポート

を行っています。

整体だけでは改善しない腰痛も
身体機能を整えることで改善するケースがあります。

まずはお気軽にご相談ください。

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LINE無料相談受付中

身体の状態を確認しながら
あなたに合った改善方法をご提案します。

腰痛を我慢する生活から
動ける身体へスイッチオンしましょう。

この記事の監修

• 理学療法士（PT)
• NSCA-CSCS（Certified Strength and Conditioning Specialist）
• 医療機関で約20年の臨床経験
• スポーツトレーニング指導経験（中学校・高校・大学生のスポーツ選手のフィジカル強化指導）

医療現場での経験とトレーニング理論をもとに、
腰痛・膝痛予防を目的としたコンディショニングサポートを行っています。