ご来店・受付
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① 問診・ヒアリング
症状・生活習慣・お仕事・運動歴・お悩みや目標を丁寧に確認します
症状・生活習慣・お仕事・運動歴・お悩みや目標を丁寧に確認します
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② 動作・姿勢の評価
姿勢・関節の動き・身体の使い方をチェックし、負担の原因を確認します
姿勢・関節の動き・身体の使い方をチェックし、負担の原因を確認します
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③ 原因の整理・ご説明
なぜ今の痛みが出ているのかを、専門用語を使わず分かりやすくお伝えします
なぜ今の痛みが出ているのかを、専門用語を使わず分かりやすくお伝えします
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④ 改善プランのご提案
体力・症状・目標に合わせた無理のないオーダーメイドプランをご提案します
体力・症状・目標に合わせた無理のないオーダーメイドプランをご提案します
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⑤ コンディショニング開始
安全な範囲で、再発しにくい身体づくりをスタートします
安全な範囲で、再発しにくい身体づくりをスタートします
各ステップの詳細
① 問診（生活・症状のヒアリング）
現在の痛みだけでなく、 生活習慣・お仕事・運動歴・過去のケガや治療歴まで丁寧にお伺いします。
- いつから、どこが、どんな時に痛むのか
- 日常生活で困っている動作
- 不安に感じていること・改善したいこと
※ 医療資格（理学療法士）としての視点で整理します。
② 痛み・動作のチェック（評価）
実際にお身体を動かしながら、 姿勢・関節の動き・筋肉の使われ方を確認します。
- 痛みの出る動作
- 動きのクセや左右差
- 腰・膝に負担をかけている原因
※ 無理な検査や強い刺激は行いません。
③ 原因の整理・ご説明
評価結果をもとに、 **「なぜ今の痛みが出ているのか」**を分かりやすくご説明します。
- 年齢のせいではない理由
- レントゲンでは分かりにくい問題
- 今の生活と身体の関係
専門用語は使わず、図や例を用いてお伝えします。
④ 改善プランのご提案
症状・体力・目標に合わせて、 無理のないオーダーメイドプランをご提案します。
- どんな運動をするのか
- どのくらいの頻度・期間が目安か
- ご自宅でできるケアの有無
「やらされる」ではなく、 納得して進められることを大切にしています。
⑤ コンディショニング開始
その日から可能な範囲で、 安全なコンディショニングをスタートします。
- 痛みを避けた動き
- 正しい身体の使い方
- 再発しにくい身体づくり
継続的に状態を確認しながら進めていきます。
安心ポイント
- 痛みが強い場合は無理に動かしません
- 国家資格者が一貫して対応します
- 整体・整骨院とは異なり「運動＋評価」を重視しています
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