ご来店・受付
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① 問診・ヒアリング
症状・生活習慣・お仕事・運動歴・お悩みや目標を丁寧に確認します
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② 動作・姿勢の評価
姿勢・関節の動き・身体の使い方をチェックし、負担の原因を確認します
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③ 原因の整理・ご説明
なぜ今の痛みが出ているのかを、専門用語を使わず分かりやすくお伝えします
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④ 改善プランのご提案
体力・症状・目標に合わせた無理のないオーダーメイドプランをご提案します
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⑤ コンディショニング開始
安全な範囲で、再発しにくい身体づくりをスタートします

各ステップの詳細

① 問診（生活・症状のヒアリング）

現在の痛みだけでなく、 生活習慣・お仕事・運動歴・過去のケガや治療歴まで丁寧にお伺いします。

  • いつから、どこが、どんな時に痛むのか
  • 日常生活で困っている動作
  • 不安に感じていること・改善したいこと

※ 医療資格（理学療法士）としての視点で整理します。

② 痛み・動作のチェック（評価）

実際にお身体を動かしながら、 姿勢・関節の動き・筋肉の使われ方を確認します。

  • 痛みの出る動作
  • 動きのクセや左右差
  • 腰・膝に負担をかけている原因

※ 無理な検査や強い刺激は行いません。

③ 原因の整理・ご説明

評価結果をもとに、 **「なぜ今の痛みが出ているのか」**を分かりやすくご説明します。

  • 年齢のせいではない理由
  • レントゲンでは分かりにくい問題
  • 今の生活と身体の関係

専門用語は使わず、図や例を用いてお伝えします。

④ 改善プランのご提案

症状・体力・目標に合わせて、 無理のないオーダーメイドプランをご提案します。

  • どんな運動をするのか
  • どのくらいの頻度・期間が目安か
  • ご自宅でできるケアの有無

「やらされる」ではなく、 納得して進められることを大切にしています。

⑤ コンディショニング開始

その日から可能な範囲で、 安全なコンディショニングをスタートします。

  • 痛みを避けた動き
  • 正しい身体の使い方
  • 再発しにくい身体づくり

継続的に状態を確認しながら進めていきます。

安心ポイント

  • 痛みが強い場合は無理に動かしません
  • 国家資格者が一貫して対応します
  • 整体・整骨院とは異なり「運動＋評価」を重視しています

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